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क्या यह संभव है? कि रिश्तों में लड़ाइ झगड़े ना हो वा हमेश प्रेम रहे

  • 22-May-22
  • Neha Sahu
  • 625

चलिये जानते हैं की सूर्यनमस्कार हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए क्यों जरूरी है

  • 18-May-22
  • Neha Sahu
  • 1072

उद्गीथ प्राणायाम का संबंध ॐ से होता है अर्थात उद्गीथ प्राणायाम में ॐ का जाप करना पड़ता है यह एक सरल मेडिटेशन अभ्यास है

  • 17-May-22
  • Juhi Chaudhari
  • 328

भस्त्रिका शब्द संस्कृत से लिया गया है जिसका अर्थ होता है धौकनी अर्थात एक ऐसा प्राणायाम जिसमें लोहार की धौकनी की तरह आवाज करते हुए

  • 27-Apr-22
  • Juhi Chaudhari
  • 725

POST OF THE DAY

Healthy Relationship

  • 22-May-22
  • Neha Sahu
  • 625

क्या यह संभव है? कि रिश्तों में लड़ाइ झगड़े ना हो वा हमेश प्रेम रहे

चलिये जानते हैं की सूर्यनमस्कार हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए क्यों जरूरी है

  • 18-May-22
  • Neha Sahu
  • 1072

उद्गीथ प्राणायाम का संबंध ॐ से होता है अर्थात उद्गीथ प्राणायाम में ॐ का जाप करना पड़ता है यह एक सरल मेडिटेशन अभ्यास है

  • 17-May-22
  • Juhi Chaudhari
  • 328

भस्त्रिका शब्द संस्कृत से लिया गया है जिसका अर्थ होता है धौकनी अर्थात एक ऐसा प्राणायाम जिसमें लोहार की धौकनी की तरह आवाज करते हुए

  • 27-Apr-22
  • Juhi Chaudhari
  • 725

इस प्राणायाम अभ्यास से वायु को जीता जाता है अर्थात उज्जायी प्राणायाम से हम अपनी साँसों पर विजय पा सकते है अंग्रेजी में इस प्राणायाम को victorious breath कहा जाता है

  • 10-Apr-22
  • Juhi Chaudhari
  • 527

खुद में कुछ transformation या कुछ changes करके आप खुद को नए जैसा महसूस कर सकते है

  • 08-Apr-22
  • Juhi Chaudhari
  • 760

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  • Neha Sahu
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चलिये जानते हैं की सूर्यनमस्कार हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए क्यों जरूरी है

उद्गीथ प्राणायाम Udgeeth paranayama
  • 17-May-22
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PHYSICAL HEALTH

सूर्य नमस्कार

  • 18-May-22
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चलिये जानते हैं की सूर्यनमस्कार हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए क्यों जरूरी है

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भस्त्रिका प्राणायाम Bhastrika Pranayama
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भुजंगासन Bhujangasana
  • 12-Mar-22
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कपालभाती प्राणायाम
  • 04-Jan-22
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कपालभाती प्राणायाम

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