भ्रस्तिका प्राणायाम से मानसिक स्वास्थ्य पर होने वाले लाभ

चने किसी भी form मे लिए जा सकते है, चाहे सब्जी के रूप मे हो, या भीगे चने हो, हर तरह से चने फायदा पहुचते �

आज कल आप जहाँ देखिये वहां सेल्फी का बोलबाला है वो चाहे कोई पार्टी हो ,स्कूल ,कालेज ,पार्क , पिकनिक �

एक नई सोच नया जोश उमड़ता है मेरे मन मेजब एक बच्चे को

जब आप खुद को ही खुद से अलग कर देते हैं तो यह लक्षण है डिप्रेशन का। यह एक ऐसी बीमारी है जो किसी को भी

Follow these very useful tips to experience happiness

Children are mostly inexperienced when it comes to handling difficult

Employees stress is a growing concern for organizations today

Over the generations, dance has been used for expression, and with good reason. It not only helps you keep active and move your body but has also been connected to several advantages for your mental health.

बच्चे बहुत ही नाजुक और मासूम होते हैं, वो जीतने मासूम होते है

Self-Care का अर्थ है स्वयं की देखभाल करना वो सारी चीजे जो करने के लिए समय निकालना जो आपको एक बहतर जीवन ज

Acknowledge that no one is perfect and that making mistakes is a normal part of life

The Common University Entrance Test (CUET (UG) - 2023) is being introduced for admission into all UG (Under Graduate) Programs in all Central Universities

वहम की बीमारी है डिल्यूशन डिसऑर्डर रोहित को शक है की उसकी पत्नी का अफेयर चल रहा है।

यदि आपकी चिंताएं और तनाव दिन-प्रतिदिन के जीवन में बाधा डालते हैं, तो आप एक चिंता-विकार से पीड़ित �

Trending Career Options By Experts

Writing does not represent a new language but simply A way of representing the same language.

Egoism is the theory that one’s self is, or should be, the motivation

खुद में कुछ transformation या कुछ changes करके आप खुद को नए जैसा महसूस कर सकते है

There is always a flow of memories keep going in our mind on to which we have no control

लिखने से पहले दिल में ख्याल आता है

MOBILE / laptop आज हमारी life का अहम हिस्सा बन चुके है, हर छोटे बड़े काम के लिए हम mobile ...

एक स्त्री अपने जीवनसाथी से एक ऐसे जीवन की उम्मीद करती है जो सम्मान से भरपूर हो, स्त्री  को शादी क�

Hypopnea is related to sleep apnea and is a part of the same family of sleep disorders. In hypopnea, there is a decrease of airflow for at least 10 seconds in respirations, a 30-percent reduction in ventilation, and a decrease in oxygen saturation. T

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Charge your mind with this effective technique

वानस्पतिक शोध से पता चलता है कि इनके अलावा भी कई ऐसे पौधे हैं जैसे फर्न, पाॅम और आॅरचिड ,बोनसाई ,ए�

Insomnia is a common sleep disorder that can make it hard to fall asleep, hard to stay asleep or cause you to wake up too early and not be able to get back to sleep.

Is your kid shy? Does your child seem less confident in public?

The fear of missing out (FOMO) is an emotional response to the belief that other people are living better, more satisfying lives or that important opportunities are being missed.

Narcolepsy is a sleep disorder that makes people very drowsy during the day. People with narcolepsy find it hard to stay awake for long periods of time. They fall asleep suddenly. This can cause serious problems in their daily routine.

कुछ ऐसी बाते व सवाल जिन्हें आप अपने भावी जीवनसाथी से पूछ कर एक अंदाजा लगा सकते है

If you are reading this, sure enough, you have a child around, who has either hit you or another kid or someone you know

कहीं तो गिरा होगा बीज सूखे फूलों से

If any children do not get success or they do not perform well in their academics

Zero State of Mind does not mean the lack of thoughts

You might feel this is something new but food can help you reduce your anxiety.

स्मार्टनेस का साइड इफ़ेक्ट –नोमो फोबिया, जीवन में या हमारी रोज की दिनचर्या में अगर हमारा स्मार्�

मेरे रूठने पर पापा

प्यार में धोखा खाने से बचना है, तो पार्टनर से जरूर शेयर करें ये बातें

अधोमुख श्वानासन सूर्य नमस्कार के 7 आसनों मे से एक है। पहला शब्द है ‘अधोमुख’ – जिसका अर्थ होता है

इस प्राणायाम अभ्यास से वायु को जीता जाता है अर्थात उज्जायी प्राणायाम से हम अपनी साँसों पर विजय �

आप खुद के लिए क्या सोचते है उससे कही ज़्यादा powerful होते है वो शब्द

Cluster C disorders are defined by anxious thoughts and behavior.

forgiveness से आप कई सारी समस्याओं को ऐसे ही सुलझा लेंगे

बढ़ती उम्र अक्सर कई बीमारियों और समस्याओं की वजह बन जाती है।

Anxiety is a general term for several disorders that cause nervousness

आज का युवा आकर्षण को प्रेम का नाम देता है

By Dr Aradhana Gupta

Probably the most obvious sign of an unhealthy relationship with love is that you’re not happy

 सफेद  रसगुल्ला खाएं, मानसिक स्वास्थ्य बेहतर बनाए

Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) is a mental health condition that affects millions of people around the world.

exam का मौसम आ चुका है ऐसे मे student  को exam stress  होना normal  है

Anxiety disorders differ from normal feelings of nervousness or anxiousness and involve excessive fear or anxiety.

खुद पर यकीन का नया सफर शुरू तो कर, हुजूम खुद ब खुद उमड़ आएगा।

The Common University Entrance Test (CUET (UG) - 2023) is being introduced for admission into all UG

उद्गीथ प्राणायाम का संबंध ॐ से होता है अर्थात उद्गीथ प्राणायाम में ॐ का जाप करना पड़ता है यह ए�

General goals and principals of Relationship education...

Self confidence वह key है जो life में success के किसी भी lock को unlock कर सकती हैं। आप कितने भी talented क्यूँ न हो पर अगर आत्म विश�

सूर्यनमस्कार हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए क्यों जरूरी है

देह में मुख्य रूप से पाँच प्राण तथा पाँच उपप्राण हैं

Come exam time, having higher than usual stress levels seems to be the new norm amongst students. In fact, many students

प्राण के कारण ही पिंड (देह) तथा ब्रह्मांड की सत्ता है

Most Indian parents do not talk to their children about body safety due to two reasons

सर्दियों के मौसम में तिल के लड्डू, तिल की चिक्की सभी को खाना पसंद होती है।

It is rich in fibre, with calcium, good carbs

A Life of Your choice How to create a life of your choice. When I am well then All is well, When I am unwell then all see

Many people find themselves sleep-deprived or excessively tired at various times in their lives. On the other hand, a person with hypersomnolence can feel the need to sleep even after they have slept well for the recommended number of hours.

रंगों का हमारे शरीर और मन में बहुत ही गहरा प्रभाव पड़ता है

Life is What we make it” means hum jaisa apni life ko banate hai hamari life waise hi ban jaati hai

Cluster B disorders involve unpredictable, dramatic, or intensely emotional responses to things.

आप किस तरह Body Positivity सीख सकते है चलिए जानते है

Simple Strategies For Parents

Boost your self esteem

Psychotherapy is the treatment of mentally unwell and emotionally disturbed persons.

मस्तिष्क के विकास के दौरान होने वाला विकार है

Mental Health Matters

Love is such a feeling that words cannot be bound. We can only express the feelings

शोषण के बारे में बात करते वक्त हमारे ज़ेहन में सिर्फ शारीरिक शोषण आता है। शारीरिक शोषण जैसे कि च

इसमें कैल्शियम पाया जाता है जो आपकी हड्डी और दांत के लिए फायदेमंद है।...

जब आप खुद को ही खुद से अलग कर देते हैं तो यह लक्षण है डिप्रेशन का। यह एक ऐसी बीमारी है जो किसी को भी

A personality disorder is an enduring pattern of inner experience and behavior that deviates markedly from the expectations of the individual’s culture, is pervasive and inflexible, has an onset in adolescence or early adulthood, is stable over tim

वक्त लगता है किसी को अपना’ बनाने में यूं तो लंबी है अपनों की श्रृंखला

फोन की लत को कैसे दूर करें

कितना बदल गया है, इंसान और उसकी इंसानियत